Pensamientos sobre hacerse daño a usted mismo o a su bebé

Puede pensar en lastimarse porque:

• Se siente muy triste, desesperanzada o que no es lo suficientemente buena.
• Siente que no tiene control sobre su vida.
• Se siente extremadamente preocupada todo el tiempo.

Puede pensar en herir a su bebé y/o puede tener pensamientos aterradores no intencionales o de los que es difícil deshacerse.

Si se siente fuera de contacto con la realidad (ve u oye cosas que otras personas no), o si sus familiares/ amigos están preocupados por su seguridad o porque podría causar daño a otras personas, obtenga ayuda ahora.

Las opciones para obtener ayuda ahora incluyen:

• Ir a la sala de urgencias local.

• Llamar al 9-1-1.

• Llamar a la línea Nacional de Prevención del Suicidio Lifeline (National Suicide Prevention Lifeline) al 1-800-273-TALK (8255) para obtener ayuda emocional confidencial y gratuita.